Dieta famosas, chocolate para adelgazar - novias




Dieta famosas

chocolate
Dietas de chocolate:
Podrás perder 2 o 3 kilos por semana.

Desayuno:
Yogur natural con cereales integrales.
6 cuadrados de tableta de chocolate.

Media mañana:
1 tostada de pan integral

Almuerzo
-1 plato de espinacas.
1 filete de pollo a la plancha.
1 pera.

Merienda:
1 manzana.

Cena:
Ensalada de tomate y lechuga.
Filete de dorada a la plancha.
Sandía.

Puedes ir variando los días con distintas frutas, distintas verduras, y carnes desgrasadas y blancas. Como filete de ternera.
Si quiere hacer dieta consulte a su médico o a un especialista.


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