Dieta famosas, Gayelord-Hauser para adelgazar - novias




Dieta famosas

Gayelord-Hausers


Dietas de Gayelord-Hauser:
Se divide en siete grupos:
- Grupo 1: zumo de frutas.
- Grupo 2: zumo de zanahorias y tomante.
- Grupo 3: Té.
- Grupo 4: sopa quema grasa: taza de apio picado, de zanahorias, de espinacas, perejil, sal, miel y zumo de tomate. Se cuece y se bate en la batidora.
- Grupo 5: vaso de leche desnatada o yogur natural.
- Grupo 6: verduras.
- Grupo 7: frutas frescas.
Se deben consumir diariamente alimentos de todos los grupos, para que nadie pierda sus hábitos y sus costumbres.
Alimentos prohibidos: plátanos, pan y mantequilla, azúcar.
Consejo: se debe beber dos litros de agua mínimos diarios.
Si quiere hacer dieta consulte a su médico o a un especialista.



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