Dieta famosas, Perricone para adelgazar - novias




Dieta famosas

Perricone


Dietas de Perricone:
Duración de tres días.

Antes de desayunar
-1 Vaso de agua.

Desayuno.
-1 Tortilla.
-1 Cereales de avenas.
-1 Tajada de melón.
-1 Vaso de agua.

Almuerzo: -Filete de salmón a la plancha.
-Ensalada de lechuga 200gr
-1 Tajada de melón.
-1 Vaso de agua.

Merienda:
-Filete de pollo a la plancha.
-Frutos secos.
-1 Pieza de fruta.
-1 Vaso de agua.

Cena:
-Filete de salmón a la plancha.
-Ensalada de lechuga 200gr.
-Espárragos cocidos.
-Tajada de melón.
-1 Vaso de agua.

Después de cenar.
-pechuga de pollo.
-Frutos secos.
-1 Pieza de fruta
-1 Vaso de agua
Si quiere hacer dieta consulte a su médico o a un especialista


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