Menu cardiosaludable de bicentury para adelgazar - novias




Menú: Recomendados por bicentury.

Cardiosaludable:
Menú:

Desayuno:
-1 Vaso de leche con cereales integrales.
-Melocotón.

A media mañana:
-Te con edulcorante, o leche desnata.

Comida: (opciones).
-Ensalada de tomates.
-Salmón con verduras al papillote.
-1 Rebanada de pan.
-Sandía.

Merienda:
-Té
-Fruta deshidratada.

Cena: (opciones).
-2 Tostadas integrales con huevo cocido.
-Zumo de tomate
-1 Rebanada de pan.
-1 Pera.


Dieta baja en calorías


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