Dieta de fruta de melcotón para adelgazar - novias




Dieta de melocotón en almíbar.

Pierdes unos 3 kilos en 3 días. Beber 2 litros mínimos de agua. Y puedes tomar todo el zumo de melocotón que quieras.
Opción 1:

Desayuno:
-2 Trozos de melocotón en almíbar.
1 Yogurt natural.

Almuerzo y cena:
-Pechuga de pollo a la plancha.
-2 Trozos de melocotón en almíbar.
-1 Yogurt natural.

Opción 2:

Desayuno:
-2 Trozos de melocotón en almíbar.
-1 Yogurt natural.
-Té con edulcorante o café.

Almuerzo:
-Pechuga de pollo a la plancha.
-2 Trozos de melocotón en almíbar.
-1 Yogurt natural.

Cena:
-2 Trozos de melocotón en almíbar.
-1 Yogurt natural.
-1 Tortilla francesa o 1 pechuga de pollo a la plancha.

Opción 3:

Desayuno:
2 melocotón

Media mañana:
1 melocotón

Almuerzo:
4 melocotones

Merienda:
2 melocotones

Cena:
2 melocotones.
Consulta a tu médico o a un especialista si quieres hacer dieta, para que controlen tu peso.




Melón

Kiwi

Cítricos

Limón

Ciruela y pera

Manzana

Melocotón

Dieta rápida

Piña

Naranja

Papaya, mango, guanábana

Uvas

Sandía







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