Dieta de fruta de limón para adelgazar - novias




Dieta de fruta de limón
Dieta del limón: puedes tomar la cantidad de zumo que quieras pero no es aconsejable mas de 5 vasos diarios.
Dura 5 días y te limpia el organismo y bajas de peso.

Día 1:
Para todo el día beberás zumo de limón diluido en agua templada

Almuerzo y cena:
Menestra de verduras, espinacas. (solo verduras).

Día 2:
Almuerzo:
-2 Vasos de limón diluidos en agua templada.
-1 Ensalada grande de tomate, zanahoria, lechuga.

Cena:
-2 Vasos de limón diluidos en agua templada.
-1 Plato de arroz.
-1 Pera.

Día 3:

Almuerzo:
-Zumo de limón diluido en agua templada.
-1 Pechuga de pollo a la plancha.
-1 Ensalada de tomates.
-1 Pieza de manzana.

Día 4:

Almuerzo:
- 2 Vasos de limón diluido en agua templada.
-Pescado a la plancha con limón.
-Ensalada.
-1 Trozo de piña.

Cena:
-2 Vasos de zumo de limón diluidos en agua templada.
-Arroz integral con puré.
-1 Pera.

Día 5:

Almuerzo:
-2 Vasos de zumo de limón diluidos en agua templada.
-1 Filete de ternera.
-1 Ensalada de tomate, lechuga y cebolla.
-1 Manzana.

Cena:
-2 Vasos de zumo de limón diluido en agua templada.
- Filete de pollo.
- 2 Tajadas de melón.
Consulta a tu médico o a un especialista si quieres hacer dieta, para que controlen tu peso.




Melón

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Cítricos

Limón

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Piña

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