Dieta de fruta ciruela y pera para adelgazar - novias




Dieta de frutas

Ciruela y Pera:
Puedes perder 1 kilo en 3 días y medio. Desayuno:
-1 Té
-1 Rebanada de pan integral con queso fresco.

Media mañana:
-1 Pera.
-1 Ciruela.

Almuerzo:
-1 huevo cocido.
-1 Bol de sopa.
-2 Ciruelas.
-2 Peras.

Merienda:
-Té
-Yogur natural.

Cena:
-Toda la cantidad que quieras de ciruelas y peras.
Consulta a tu médico o a un especialista si quieres hacer dieta, para que controlen tu peso.


Melón

Kiwi

Cítricos

Limón

Ciruela y pera

Manzana

Melocotón

Dieta rápida

Piña

Naranja

Papaya, mango, guanábana

Uvas

Sandía







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