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Menus bajo en calorías de bicentury para adelgazar - novias

Menú: Recomendados por bicentury.

Bajo en calorías :
Menú:

Desayuno:
-1 Dos yogur natural.

A media mañana:
-1 Manzana.

Comida: (opciones).
-Guisantes con una cucharada de aceite.
-Pescado azul con verdura variada.

Merienda:
Ensalada de frutas variadas.
-1 Rebanada de pan integral.

Cena: (opciones).
-Arroz integral.
-1 Rebanada de pan.
-1 Pieza de Fruta (pera o melón)